教人打坐养生。静坐并不是非要两腿盘坐，这对于普通人来讲具有非常大的难度，我们又不想成仙成彿，所以更没必要摆哪些高难度的姿势。只要能达到修身养性的目的，何苦要折磨自己。
1，完全没必要。您可以坐着、站着、太师椅躺着，当然也可以盘坐。
2，坐姿不一样并不影响我们修身养性的效果。
3，推动全民健身，让所有人都能具备好体魄。
4，静坐的好处不单可以强身健体，还可以开发智慧陶冶情操。
5，有的。自己家里的环境一般都会有不同的声音发出。
6，而养生馆不会有其他人员入内，场所内所有人都是来静坐的，所以不会有其他杂乱的声音出现。
7，不同的。同一个环境下大家一起静坐可以打到事半功倍的效果，这就是同振的作用。
8，更要要的是夜晚您不会受到惊吓，体验馆有更专业的守护。
9，随心意打赏。您在三舍静坐体验中心获得收获肯定不会吝啬布施。
10，进入三舍体验中心期间不会收取您任何的费用，如住宿、餐饮等都是免费提供的。
三舍静坐体验中心禁止任何形式的膜拜祷告，禁止一切派别着装入内，禁止任何派别仪式仪规；衣着仅限普通运动类服装，需宽松不暴露。凡介意者勿扰!