静坐启示录:如何让孩子控制好自己的情绪

摘录清风
2025-06-05

静坐启示录:如何让孩子控制好自己的情绪


如何训练孩子管理好情绪先让他别说话,别说话,先说事,别带情绪,跟我读三遍,说事儿,别带情绪,说事别带情绪,读完三遍之后他再说的时候,突然之间就好了,他就会表达了,你对情绪冲击的时候,有没有感觉你是在接受这个事情的本质还是在接受这个事情的情绪,我觉得还行,还不错啊,训练的不错,挺好。


我儿子现在是10岁,然后我从小我从七八岁的时候,我就一直在跟他讲一个事儿,我说儿子说话别带情绪,说话别带情绪。

你看孩子也是就是一说话可能想起来学校的什么事儿,或者是听到老师对他的批评之后,可能突然之间就发我今天遇到一个什么事儿,然后说着说着自己就要哭。


我说哎,他停我就停,啊啊啊,别说话,别说话,来说事儿,别带情绪,跟我读三遍,说事儿,别带情绪,说事别带情绪啊,读完三遍之后他再说的时候,突然之间就好了,他就会表达了,明白我的意思吗?


然后我从8岁左右开始训练到他到10岁,当然这个东西不是每天都在跟他讲啊,就是他事儿的时候我会提醒他,然后你看昨天我们去爬山,对不对?爬山看瀑布。

晚上回来之后我们去吃火锅,吃火锅的时候呢,我面前就是他面前有个桌子啊,比如说他面前有这瓶水啊,就是这杯水,这杯水当时是不是这杯啊?

就是别的别的水,就在这儿放着的时候没有拧这个盖子,没有拧这个盖子在它的左手边啊,在这个位置,然后在他左手边前面还有一个那个什么酸梅汤,然后这个时候呢他这个东西没有盖盖子,然后他就隔着这个东西去。


我说你面前的这个水你不喝,你能不能盖上盖子往前面放,放在一个空的位置上,你去拿那杯水是不是更容易?我说你长没长脑子,其实我没有跟他生气啊,我就是拿这些小的东西去考验他,然后我儿子的表现啊,我我我也挺开心的,我也挺开心的啊,就是我儿子的表现。

然后看了我一眼,哎,你说的对啊,就是他压根儿没在意我的情绪,他当时就是脑海中反映了我说的是对还是不对。

对,然后他说你说的对呀,哎,对,是这么着,说着就把这个盖儿给拧上了,放在旁边儿,然后把那个东西腾出来了,腾完了之后就是嗯方便多了,然后当时我就笑了,然后我就摸着头,我说嗯还不错啊,考核通过,他说你考我啥了?


我说考的是你对情绪冲击的时候,有没有感觉你是在接受这个事情的本质还是在接受这个事情的情绪,我觉得还行,还不错啊,训练的不错,挺好。

就是你看我从来不要求我儿子的成绩,我也不看他作业他写不写我也不知道,完了我就我天天我史总这么训练的。我训练他的一定是情绪一定是智力,一定是一定是这些东西。


哎呀,我老多招了,你要想学,我以我以后可以跟你讲,我有好多招儿玩儿他,你知道吗?我好多招儿坑他,但是所谓的坑的其实是让他以后在社会当中如何去学会面对,我老多招了,他对我玩儿好多年了都被我坑了老多年了,然后有的时候他妈妈会提醒他说你爸玩你呢你是不是傻呀?

你完全听不出来不是坏这个东西其实就是在帮助他成长,所以说这个就是我给你们讲的10~18岁开零的一个过程,开灵智的一个过程

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